環便り（ブログ）

歯の治療中。

5～6年ぶりの治療でドキドキしております。

痛みは無いが相当悪い状態と分かったので、抜くことなったら嫌だなと気が重い。若い時には現実味が無かった歯の重要性。あちこちが経年劣化で体の機能低下が表れ始めると、惜しくなって大切さにやっと気づく感じ。

待ち時間の間に、唾液検査をすすめられ、興味本位でやってみたら、思いのほかためになりました。

唾液から、

1)虫歯菌の量

2)口腔内の酸性度

3)緩衝能（食事後に酸性に傾いた後にもどる時間）

他いくつか。

これだけ見せられても「で？」って終わるところを、歯科衛生士さんが解説してくれたのが結構な衝撃でした。

「佐藤さんは見たところ痩せてはいないし、食べる量、食べる回数、食べる間隔が平均値よりも多いと思われ、口腔内が虫歯になりにくい環境を保ちにくい『生活習慣』なんだということです」

「炭酸が入った飲み物がお好きですよね？それ酸性になるので減らす方向で」

とズバーンと言われてぐぬぬぬ。風呂上りのビールも止めないとな。

ダイエットに良いといわれることは、虫歯対策にも役立つんで、痩せたらいいことあるの中に『口腔内の健康』も入れて頑張ってください、とのこと。

まさかダイエットと口腔内の健康が、つながっているとは思いもよらず。

体は有機的に機能していると頭で分かっていたつもりが、お腹周り腰回りと口の中は別なものと切り離して考えていたなと気付きがありました。

歯科衛生士さんのお話は、普段アップデートしない分野の情報なので、面白かったです。

そのひとつが、歯磨き粉。

市販ならライオンのcheckupがいいですよとおすすめされました。フッ素が今の日本の基準ではMax高濃度含有で、特に寝る前使って欲しいとのこと。難点は、うがい水は大匙１ぐらいで慣れないとすすぎきれない方が多数。何なら残ってても気にしないでくれと。

私、市販の歯磨き粉は泡が多くて、磨いている最中にオエッとなるのが嫌で、重曹で磨いていました。早速使ってみたところ、checkupは泡少ないし、味も香りも控えめだし、確かにこれなら残っても気にならないと感じました。

先生が治療後、「佐藤さんは神経抜いた銀歯が多くて、虫歯になりやすい」というから「私の世代は、歯医者さんがすぐ神経抜きましょうって言われた世代だから」と返したら「昔は歯医者が少なくて、患者が多くてこなしきれないから、そういう対応だったって聞いてます」と先生。

言われて思い起こせば、20代の頃、歯医者の待合室は常に混んでいました。予約しても、待ち時間１時間もあって、あんまり待てば患者が離れるし、なるほど苦肉の策だったのかも？と思いました。

でも、あの当時の自分は、習い事や資格取得やファッションや、遊びや、そっちが楽しいし大事で、歯医者に時間とお金を掛けられなかったから歯医者さんのせいだけでも無い。私の虫歯は私の歯磨きテクの下手さと、歯磨きに対する認識の低さが原因だから、自業自得です。

ラッキーにも、休店日の今日、夕方にキャンセル枠出たというので歯医者へGO。

７年ぐらい使っていたノートパソコンが、いよいよOSもアップデートできないほど古くなり、仕事に差し支えるほど遅くなってきたので、乗り換えました。

買い替えにあたり、お客様から情報をもらい、MOUSEというメーカーを紹介され、よくある他のブランドやメーカーとも比較しながら、約半年かけて機種を決め、価格リサーチ。

直販サイトだと、毎月何かしらの機種が割引になっているので、候補を２つに絞り、ウォッチング。

私にはオーバースペックだなと思っていた機種が、年末バーゲンで予算内で買えると分かり、迷いもなくポチリまして、36回ローン手数料無料を使って、リース感覚で新調できたのもよかったなと思います。

今回の乗り換えを機に、AdobeとMicrosoftのOfficeからの卒業も達成できそうです。

いつものアレは操作に慣れているだけで、もっといいものが後発メーカーから出ているかもしれないし、気長に探そうかと思っていたら、これもまたお客様からの情報に助けれらまして、Officeに関しては互換性の高いものにたどり着き、Outlookもシンプルで軽くて無料のメーラーソフトで過不足なく使えているので、残すはAdobeのみというところ。

AdobeのPhotoshopに代わるものはいくらかあるようなので、これも解決の糸口は見えております。友達に勧められたスマホアプリもなかなか便利だったので、スマホアプリでも十分かもしれないと思い始めているところ。

旧ノートパソコンがまだ生きているので、何かあれば旧機で対応できる安心感から、決定を急がなくていいのが助かります。

移行作業もほぼ終わりましたから、そろそろ、これを使って新しいことを始める準備に取り掛からなくちゃ。毎年１月２月は暇なので、確定申告をまとめつつ、販路拡大や集客活動に精を出さなくちゃ。今年やってみたいことを、珍しく年末にはまとめたので、順々に、実行していかなくては。

被災地の事を思うと、胸がふさぎますが、私はあそこへ出向いて何かをしてあげられはしないので、募金して、お商売でたくさん納税できるように頑張るしかないと思っています。だから、仕事道具（パソコン）の調整がそろそろひと段落するので、始動しなくちゃ。

やり遂げるぞ、エイエイオー！

実家では、この頃になるとある掛け軸をわざわざ飾っていたのを思い出します。あれが掛けられると、いよいよ年越し、新年の気分になっておりました。

掛け軸と言ってもいただき物で、価値なんて皆目分からないが、気に入って掛けていた、そんな掛け軸でした。

ただ、今となれば、両親がそういうのを楽しめる感性で、折々家の中をしつらえては、その空気感の中で子供達を過ごさせてくれたことはありがたいなと思います。

おかげで、私には思い出がある。

裕福ではなくとも、愛されて育った記憶があるので、例え辛い事があっても、明日には気持ち切り替えて、生き続けようと頑張れます。

お金を掛けてゴージャスな何かを用意するのは、お金さえあれば誰でもできること。昭和はそういう立派さへの憧れもあった時代かもしれません。

令和になって、コロナの混乱や、今もどこかで戦争しているのを知りながら、日常を生きている私は、「普段通りに過ごせることが、一番幸せなことなのかもな」と感じております。

ということで、クリスマスは『例年通り』棚卸でクリぼっち決定。

なので、Xのトレンドの「クリぼっち」を見て、「リア充爆発しろ」が連想されてしまったわたくし。

『ひとりで棚卸するクリスマス最高』的な意味合いの言葉を、誰か作ってくれないかな～と思ってしまいましたよ（笑

鏡餅柄の注染手ぬぐい通販

いせ辰や伝統的な和柄の風呂敷、入荷してます。お弁当包みに調度いいサイズと、90～110㎝の買い物に重宝するサイズ。

昔からある緑の唐草模様ですが、このぐらい大柄配置になれば逆に大胆でモダンなぐらい。

四角い布ですから畳めば平たくなり、コンパクト。

寒い時にはストール代わり、ひざ掛けにしてもいいし、雨が降ったら傘代わりに雨除けに使ってもいいし。

1人1枚持って損はない生活アイテムと店主は思っております。

昭和の泥棒と言えば、緑の唐草模様の風呂敷に盗品山ほど詰めて背負って逃げるイメージがありますが、あれは当時の流行が関係していた模様。

緑は冠婚葬祭どちらでも使える色で、唐草は繁栄の吉祥柄。娘の嫁入り道具として、緑の唐草模様の風呂敷に、名入れして贈った親御さんが多かったそうです。

それで、泥棒に入った先でカバン代わりに風呂敷を調達するもので、泥棒はみんな緑の唐草模様を背負って逃げる、という設定が分かりやすかったんでしょうね。

風呂敷は荷物の大小、様々な形状も包み方、結び方で何とでも出来る汎用性の高い実用品。

凸凹したらしたなりで、中身がバランスとりながら納まるので、持ち歩いてみるとバッグに入れるよりも重心が取りやすく、軽く感じるぐらいです。

結び方を知りたい方は、店主がその場で実演しながら教えられますから、お気軽にお声掛けください。

通販はこちら

自宅の鉢植え、ホトトギス。ユリ科の植物。

好きな花だと話したら、お客様が株分けしてくれたホトトギス。

見れば見るほど色合いが複雑で、斑模様が面白い。

つぼみの形さえも可愛らしい。

それなのに、英名はToad Lily

Toadは茶色くて大きい蛙を表すらしく、日本だと鳥ホトトギスの斑模様に似ているからとホトトギスですが、英語圏では蛙の斑模様を連想してToadなんでしょうね。発想は同じというところが面白く感じます。

最近、あるお客様が自分の身に起きた不幸を聞いて欲しいとやってきまして、ひとしきり語った後に、「人生はひとり相撲」と言いました。

ワーキャーざわめく心の動きは、結局、自分の内面のことでしかない、という話。

「でも、分かっていても、全部全部そうやって達観出来ないから聞いてもらいに来たんですけどね」と笑顔がいい感じ。

まだ起こって時間も経っておらず、心の整理がつかない生傷は痛むのは当然なので、身に覚えのある方はどなた様も共感できる話かと。

後日、この話題にで別の方と話した時に、面白い事例を挙げられて、感心しました。

体の部位の中で、自分で切除できる部位は爪ぐらい。

爪を切る行為は、爪を切っても痛くない。

痛みが無いから恐怖もない。

切った後は不要なものとして捨てられる。

問題を、自分のこと、自分に起こったこと、自分の世界の一部、と思っている間は、問題を切り離すのに苦労するが、これは自分の一部じゃないと思えたら、切り取れる。とらわれないで、流せる。そのことで痛む心もない。忘れられるし、その相手も許せる。

私は、何か好ましくない事が起きると、「自分は木星」と心の中でイメージすることがあります。

大きい星が凄い速度で回転しながら進むので、巻き込まれたら飲み込まれるか、砕け散る、弾き飛ばす。

小さい事で、私は煩わされない。
何故なら、私は木星だから。
そういう暗示。

みんな、何か思わぬ事が起こるものだし、その時に、どうやって出来るだけ早く立ち直って次へ進むか、思い悩むものなのですよね。

答えは同じでも、飲み込みやすい形、表現がある。

ホトトギスと呼ぶのも、トードリリーと呼ぶのも、自由。

それぞれ納得できたらそれでよしってことかなと。

私の普段のお弁当、茶色い。

ご飯がおかずの下。

仕切りカップは使わない派。

水気が多いおかずは別なタッパに入れて持ち運ぶので、混ざる、味移りなど関係ないものを好きなように詰めております。

ご覧いただけば分かるように、おかずは「単品野菜」で、浅漬けたり、煮たり炒めたりで手のかからない調理法。

もやしのナムル（塩ごま油味

小松菜のおひたし（醤油味

ピーマン炒め（オイスターソース味

キャベツ浅漬け（自家製発酵ゆず塩味
ブリのみそ漬け焼き

らっきょ

タンパク質のおかずは週２仕込み。

塩、醤油、味噌など、味付けのために下ごしらえ～放置～食べる直前加熱を基本形とし、ダイエット中なので、食材から出る油脂以外は、極力油を使わず加熱調理。

野菜は、毎日1種類、その日のお買い得や食べたい野菜を選び、調理。1回で複数種作ると時間もかかるし、気持ちが疲れる。調理は好きだけど、3品4品作るのに2時間掛けるとか、ダブルワーク始めたら気力、体力的に出来なくなりました（パート止めたい（苦笑

この「1日1種類」を始めたら、常に３～4種は常備菜があり、ズレながら何かを食べ終わり、食材コストが減りました。

土井善晴氏の著書を読んで、家庭料理と外食の料理は違うと納得できてから、よそで食べたような何かを再現する努力を捨てられたのも大きいかと。

具材豊富なお料理は、作りたくなれば作りますが、食への欲が落ちてきているお年頃も手伝って、不調もなく、少しずつ痩せつつで元気に過ごせております。

おかげで、複数食材を組み合わせている料理の美味しさや美しさを、以前よりありがたく感じながら味わえるようになりました。外食時には、手の込んだお料理だなと感じながら、私がこんな風に作る時間と手間を考えたらこんな値段で食べさせてもらえるのいいのかなと、お金を払う時の気分の良さが割り増しされたと思います。

飽きたと思えば、総菜を買ってきてもいいし、パスタやラーメンでもいい。堅苦しくキチキチやっていないので、常にお腹の具合と気持ちとの相談です。

「続いても苦じゃない型」に「落ち着いた」ということですよね（大成果

ご家族がいらっしゃる方には、こういうのはちょっと無理かもなと思います。一人暮らしならではの勝手気ままだからこそかなと。

この方法に落ち着いてみたら、『きのう何食べた？』のシロさん並みに、1か月の食費もぐんと抑えられるようになりました。

その日のお買い得品か、高くても1点買い、食材の値段なんて高いと言ってもたかが知れているし、それが3～4日分ですから、日割りしたら大した出費になりませんからね。（調味料を手広くそろえて、味付けが単調にならないように、見た目似てても変えるようにしているので、調味料代の出費は増えたかも）

こんなにあっさりした食事事情にしても、いまだ、シロさんの￥25000/月には至れておりませんが、あれはどうやったら至れる金額なのだろうか・・・

友達と「設定ってことよ、きっと」と夢のない会話で笑い飛ばしておりますが、実は今も密かに目指して頑張っています（笑（いつか達成出来たらすごいなと思います

昼間はまだ暑い日もありながら、朝晩は肌寒さを通り越して寒い日もあるぐらい、秋になって参りました。

毎年、夏は酷暑で、年々、体力と精神が削れていく…

40℃近い練馬区ですから、30℃で肌寒いと勘違いするぐらいの暑さ続きでしたから、20℃以下の朝晩、今度は寒くて体力と精神が削れ（ry

肌掛けだけじゃ寒いと感じ、毛布を追加。

フランスベッドのHPで、寝床内温度は33℃、湿度50％が快適とありまして、冬場は布団の外、室温は16度ぐらいがいいとありまして、ちょうど今ぐらいの状態。

つまり、今が一番寝るにはちょうどいい気温。

夏の暑さで寝苦しく過ごしてきた体が、ようやく心地よく眠れる条件が整ってきたところで、私がやたらと眠くて仕方ないのも当然なんだろうなと思いました（免罪符

人は寝だめが出来ないと知っているのに、夏の間の寝不足を取り戻そうとしているぐらい、毎日眠い眠い眠い、寝ていたい、布団から出たくない。

雨が降れば、店は人類滅亡で暇。

風が吹いても、人類滅亡で暇。

台風が来れば、人類滅亡で暇。

地震が起きても、人類滅亡で暇。

酷い事故が起これば、不安感からか人類滅亡で暇。

このところ天気があまり良くなかったので、通販の発送が無い日は、「ああ、今日は人類滅亡かな～」と休みたくて仕方なくなる心の病発症。それも、布団が心地よいせい。

ここ数日に至っては、ウクライナも大変なのに、ハマスがイスラエルで酷い虐殺を始めたら、私まで不安になって家にこもりたくなる（ため息

岡田斗司夫氏のYoutubeチャンネルで、「テロが起ころうが、奴らに耳目をとらわれてはいけない、奴らに注目してやる必要はない、酷い事が起こったと悲しむとしても、私達は今を楽しんで生きるべきと思うよ（意訳」と聞いて、そうか、私の人生はまだ続いているのだから、虚無にとらわれるな、生きよ、楽しめと思って、嫌々ながら布団から出る、身支度、出勤。

9月までは、この先、多分コロナ生活を忘れて、みんな穏やかに、娯楽に時間と資本を使う心の余裕ができて、徐々に景気が上向くであろうと予感し、あと少し堪えられたら、何かが開けて変わるはずと思えたのですが、寒いのと不穏な空気でまた気持ちが底へ沈む。

どうして世の中はあっちもこっちも自己主張譲れない激しさで、相手を壊す事に一生懸命なんだろうかと、悲しい気分。秋の雨模様も手伝って、凄く寒々しい気分です。

イスラエルとパレスチナ、私が生まれた時には既に争っていて、何世代にも渡ってもめているから、次々と許せない何かが降り積もって後戻りも出来ないのだろうな。

岡田斗司夫氏の動画内で、大阪の小学校に通っていた時に、「在日朝鮮人差別を無くすにはどうしたらいいか」を話し合ったら、在日朝鮮人の友達が「在日朝鮮人を皆殺しにすれば解決する」と発言し、びっくりしたというエピソードを紹介していました。岡田氏は、非常に極端な解決策だけど、当事者ではないお前達が考える案なんて、一部分を何とかできても全体をどうこうできやしない、何下らない話ししてんだよぐらいの皮肉が込められていることを察して、こいつは凄い奴だと思った模様（意訳

相反する要求を持つ2者、または複数者が、みんな一律満たされて、幸せになれる方法を、今、私が見つけられたら、どんなに素晴らしいことかと妄想。

SNSで、ハマスに誘拐された幼児や子供を見ては、心が痛む。この子達は生きて親に会えるだろうか。この子達の親は、無事生きているだろうか。戦争は、軍人同士で戦い、非戦闘員には手を出さないのがルールと言われても、現実では相手が嫌がることを大規模にやるのが戦争なんだと思い知らされる。

岡田氏は、ある程度裕福になって、今が楽しいと感じられる暮らしになれば、争いから遠ざかるものだ（意訳）と言っていて、それは理解できる。辛く苦しい事が大好きな人間は少ないもの。パレスチナは、決して裕福な状態ではないから、日本を始めEUも支援していたというのに、今回のハマスのせいで、融和的なパレスチナがいても、全部一旦ストップで、庶民の生活は悪化するのだろうな。

今やパレスチナ側も分裂状態で、総意を作れないと聞けば、もう簡単に和平交渉にもならないなと感じる。

そして、こういう社会不安が大きく報じられると、うちみたいな小さい店では来店数が目に見えて減り、いわゆる「人類滅亡」が横行するので、自分ではどうしようもない人の心とお財布事情の絡む問題だし、もう努力のしようもないから、不貞腐れて布団から出たくなくなるのです。

世界よ、戦うな、争うな、お前のその暴力が、バタフライ効果で江古田の雑貨屋を苦しめるほど、世界はつながっているのだよ（と言いたい

パートから帰ってから、夜更かしして読書。今の自分には、このページ数を読み終えられるか自信が無かったのですが、一気読みするほど関心のある項目ばかり。

ここ数年SNSやニュースで話題になったあれこれを題材に、裏側や別視点で見ると違って見える事柄達。

年々強まるリベラルっぽい何かの気持ち悪さに欺瞞を感じていたのですが、そんなことよりヤバい「自分の偽善性」に気付いてしまいまして、読後の思考が止まず。

少数の声を拡大喧伝する活動家や社会ムーブメント、リベラルっぽい皮をかぶった胡散臭い別物に見えて、眉をひそめるようになってきたわたくし。

世の中、人権と環境を理由にきれいごとを並べても、私のような庶民には受け入れ難い理屈もあって、何か歪みを感じていたのですが、それは声の代弁者はみな身ぎれいで、知的水準が高そうで、社会的信頼度が高そうな仕事についていて、お金も資産もある人が表に出てきているせいもあったかと。

本当に助けが必要な誰かは、疲れ果てて声をあげることなく絶望している見知らぬ誰かだとしたら、その人が私の目の前に現れ「助けて」とすがりついて来たら、私は逡巡するかどうかさえ怪しく、「余裕が無いので出来ません」と断るはずで、自分がいかに偽善者かと、活動家達を胡散臭いと評しながら自分はマシと思っていた自分は、彼らと何が違うのか見分けがつかないじゃないかと分かり、読後もやもやと考えております。

手を差し伸べるべき人が、清貧をかこつ誠実な人ばかりではなく、どうしようもなく愚かで身勝手で乱暴な犯罪者の姿をしている可能性を、すっかり排除していた自分に気づき、私は助けたいと思える人以外は目に入らない「偽善者」だったなと自覚。

犯罪者は悪いヤツだから根絶やしにしろという発想は、私が訝しく見ているリベラルっぽい活動家そのもの。自分と添わないものは消えて当然と考える事が怖い。

もしもその犯罪者のような助けるべき誰かを、社会からはじかれた誰かを受け入れて、結果的に生きる場を提供しているのが暴力団的な存在だとしたら、という話も面白く読んだ。首輪をつけて堅気に手出ししないように制限を加える存在と思えば、必要悪というものもあるなと受け入れそうになる。だけど暴力団は社会を良くする活動をしている訳ではないから、そこだけ見て必要とも思えない。はてどうしたらいいのやら、もやもや。

婚活アプリで断られ続けて結婚を諦めた男性の話も、どっちが悪いとは言えないが、じゃあどうすればいいか分からなくなる話で、もやもや。

私自身は女性側の気にするポイントも理解は出来るが、男性が感じた「見定められて、選別されて、捨てられる虚無感」も理解できる。全部そこら辺に転がってる普通の話ですから。そして、そこを越えて結婚して、暮らす過程で離婚の危機の一度や二度三度をどのご夫婦も経験しているのもよくある話。

結婚対象の女性とのやり取りのせいで、大いに傷つきく男性。女性は、望む条件に合う何かを選んでいるだけで、合わないと直感的に感じると、話の途中でももう無理と走り去る勢い。断られる回数が重なると、女性全般がそういう素因を含む生き物で、それと結婚て、何のためにするのか分からなくなる。

非常に、分かりやすい流れ。
そして、どうだったら良かったのかなと、もやもやする。

男性と女性を入れ替えても、よくある話。

この女性陣のような人はたくさん普通にいて、「これじゃない」と何かを思い浮かべ、それと比較しながら最良を探している。婚活においては女性側の了承がトリガーなので、女性優位で進んでも、了承得るまでは上下が出来ても仕方ない。

この「自分の方が優位だと思う時に、どう振舞うのか」が問題で、件の男性のように傷ついてしまうようなやり方を、本来分別のあるお年頃の適齢期を越えた女性達が取る事が嘆かわしい。

そんな女性が、自分の理想に近い相手を見つけたとして、果たして幸せになれるのか。似たもの同士でうまくいくなら、友達少なく周囲から煙たがられるお宅になるのかな、とか、やっぱりここが嫌と次々に嫌な所を探し出して、結局その相手も捨てるのかな、とか、不幸へのアフターストーリーを妄想してしまうわたくし。

多分、この本は、あなたならどうするかを問いかける系。

思考するための手前の情報を提供し、読んだ人それぞれに思考実験させてみる本。だから、今まで正しいように見えていたものが、そうでも無かったり、違ったり見えるようになると、『物事の見方の柔軟体操』になるということではないかと。

必ずしもスッキリと「そういうことか！」とはなりませんが、読んでよかったと思えた本。

いつも聴いてるラジオ番組「おはよう寺ちゃん」で、作家の小田雅久仁氏の新刊の紹介兼ねたインタビューが流れたんですが、新刊よりもこっちタイトルに惹かれてしまいました。

小田雅久二氏の本は、どれも話題作として取り上げられる事が多かったそうです。前作『残月記』では、吉川英治文学新人賞とSF大賞をW受賞。本屋大賞にもノミネートされたとラジオパーソナリティの寺ちゃんが紹介しておりました。

開業してから小説（フィクション）が段々と頭に入らなくなったわたくし。以前は登場人物に感情移入しては、ひと時、現実逃避と癒しを得ていたのが今は昔。

自分のリアルの方が刺激的過ぎて（笑

だから、小田雅久二氏の事も存じ上げなかったし、書店へ通うよりもAmazonでポチる事が増えてから、本屋に平積みされている話題作も分からなくなってしまって久しい感じ。

インタビューで、小田雅久二氏が「新刊出るまでかなり間が空いたのは、前に出した後、しばらく書けなくなって」とサラッと言っていたのですが、『書けなくなる』ことを重く受け止めてしまったわたくし。小田雅久二氏本人が、その間どんな時間を過ごしたのだろうかと気に掛かりました。

その方が、また書けるようになって書いた新刊「禍」も読みたいのですが、それ以前の、書きたくて書いていただろう文章を、まず読んで見たく思ったのです。

本にも雄と雌があって、持ち主の知らぬまに子供を産んで本は増える、みたいな与太話から始まるイントロが軽快。ラジオで聞いた声や語り口調が訥々として落ち着いた感じだったので、気楽な時はこのように明るい人なのかもしれないなと同時進行で妄想。

テンポの良い文章でスラスラ読めるのに、1文に詰め合わせられた語彙は濃密。55歳にして初めて出会った単語にいくつか出会い、味わいました。

漢字、熟語は概念を圧縮したファイルのよう。頭の中で展開すると2文字が表している何かがぶわっと広がる感じ。この圧縮ファイルが展開する感覚は、英語圏の人には味わえないだろうな～と楽しくなるぐらい、熟語の嵐。

内容は、ネタバレすると面白くなくなっちゃうので書きませんが、ファンタジーです。

そして、ファンタジーと思って読み進めているのに、謎展開に疑問も持たず、次はどうなるのか、最後はこうなればいいのに、と引き込まれてしまう辺りが文章力かと。

二重三重、十重二十重に練り込まれた設定が秀逸で、ちょろりと出てくる名前が後で効いてきたり、どうでもいいような枝葉の小ネタが後で回収されたり、時間軸が変わったり、人物視点が変わったりして、5分の4過ぎても話の着地点が皆目見えてこないので、焦りを感じるぐらいでしたが、ちゃんとラストで畳みかけるようにドーンと、バーンと、帰結していきます。

全部忘れずに読むには情報量が多いので、家系図と相関図をメモりながら読むのを推奨です。

広げた風呂敷を畳む過程で、物語を通して語り役をやっている「博」が、当店の立地する江古田に住んでいた時期の話が出てくるのですが、江古田の文字を見て、テンションがうなぎ登りです。荒唐無稽なこの物語が、博によって、江古田で書かれ始めたのかもしれないと思えたら、「有り得る」と信じたい気がして。

江古田って、そういう街なんです。

不思議な人が多い印象。

これは言葉に言い表せない街の空気感。

小田雅久二氏も江古田に住んでいたことがあるのだろうか。日芸か武蔵大の出身者かも？と期待してググるも関西大学法学部政治学、違った（笑

私には、しなやかな筋肉で跳躍するバレーダンサーのような、美しさと力強さとアクロバティックな柔軟さを感じる本でした。ここをスタートとして、次は「残月記」、次に「禍」と読み進めてみたいと思います。

お箸は気分で使い分けるので、竹箸と塗り箸と、5膳ほど持っているわたくし。

最近お弁当用に毎日持ち歩いているのは、赤い若狭塗のお箸。私は小さい頃から長い箸が好きで、このお箸だけ、短い女箸サイズ。母が、買ってくれたお箸。

私は、人生の節目にリセット癖があり、例えば会社を辞めて2年間貯金を取り崩して暮らしながら、悶々と自分探しに励むような、切り替えが下手でした。

母は、最初はひと月もすれば落ち着いて、次を探すだろうと思っていたようですが、3ヵ月、半年過ぎても立ち直る気配が無い娘に不安を感じたことでしょう。

私が「赤いお箸で食べたい。赤なら元気出るかもしれない。」と言ったのを真に受けて、あちこち探してくれたことを思い出します。私が望む赤い色は、西洋的な原色の赤だったのですが、漆だとそんな色にはなりません。

あの時の私は、そんなことも知らなかったので、母がその中でもイメージに近いのではないかと探してくれたこの箸を見て、『やっぱり自分が望む通りにはならない世界なんだな』と思いつつ、「ありがとう」と感謝の言葉を述べた記憶。

この若狭塗の箸は、何年も使っていると漆が透けてきて、色合いが鮮やかになってきて、ある時に『あの時欲しかった赤になった』と気づきました。

そのぐらい使っていると、箸の塗膜の艶も、ツルツル感が増して本当に美しい色柄に育ち、手にしっくり馴染む感触に。この「吸い付くような感触」「硬いのに柔らかい当たり」「優しい手触り」何とも言えない心地よさ。母が、わざわざこれを選んでくれた事に、数年単位遅れでの大感謝。私が漆好きになれたのは、母が漆の良さを知っていて、そこに価値を見出していたからなんですよね（ありがとう、お母さん

お商売上、麺を食べるなら竹箸が便利と説明はいたしますが、漆のお箸でも麺は落とさず食べられます。プラスチックと違って、そこまで滑らないので、私は自分の漆のお箸でなら、コツがつかめているので、麺類も気軽に食べられるようになりました。

和食の行儀作法で、箸先3センチほどで食べ物を掴んで食べるというのがありますが、ひと口の量を随分と小さくしなければなりません。全部食べ終わるのに時間が掛かります。その代わり、小さい塊を口に入れる習慣がつくと、よく噛みます。一度にたくさん口に入れる方が、咀嚼が疎かになり、味わいも雑になるので味が濃いものが欲しくなり、早食いになりダイエットにもよろしくないと今は思います。

食事にゆっくり時間を割ける人は、案外少ないです。

お勤めしていたら、昼休憩は時間が決まっているので、時間内に食べ終わるタイムトライアル。子育てしていたら、夜ご飯食べたらすぐお風呂入れて…と寝かしつけるまで怒涛。私なんて、一人暮らしだったのに、残業して深夜帰宅、睡眠時間を出来るだけ確保したいので、食事や入浴が雑になるのが当たり前でしたから。

最近、足の甲の靭帯が一部老化で損傷し、そのせいでイメージ通りの速度で歩けない体験をしております。足は、常に体重が掛かるので治りにくいのだとか。長く自分の足で歩きたいなら、老化と付き合い、体の動かし方をそれなりに変えていくべきと諭されました。そう言われても、すぐにこう変えたらいいとは浮かばないもの。これまで、いかに無意識にお任せで、自動で歩いていたかがよく分かりました（日々、観察中

世の中はお盆。お休み。

ある程度、ひとりの時間が持てるようなら、私の箸使いや足の老化現象みたいに、自分の「今」を把握しつつ、今のままでいいのか、どこか変えた方がいいのか、見つめ直すひと時が持てたらいいなと思います。

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老化対策。

速度を落として、時間を掛けて一つ一つをやる、そんな方向性しか見えません。

40半ば過ぎた頃から、1日にやり遂げられる量が減った感覚はあったのですが、進行しちゃって1日1つもあやしいほど（苦笑）それは頭の回転のせいと思っていたのですが、体も同様に老化していたのが分かり、ショックはショックでございます。

でも、それは当たり前、誰にでも起こること。優しく受け止めて一緒に過ごしていくしかないのです（笑

私の赤い若狭塗のお箸のように、劣化したら美しく滑りにくくなることだってあるのだからと、自分を励ましております。

プライベートでいろいろあって、不特定多数の方に発信して差し支えないネタが見当たらず、気付けば8月もお盆。

何か書いている時は、身の内に、心の中に、何かがたまっている時でもあるので、特定少数との交流に時間を割いているうちに、無くなってしまったようです。

今も状況はあまり変わっていないというのに、深刻さが無くなっていたわたくしに気付き、毎年1回2回やってくる山場を越えたんだなとホッとしました。

自分の頑張りだけではどうしようもない時に、たまたま良い方へ転がったと感じると、そこに神様や仏様の手助けを感じたくなるお年頃。季節はちょうどお盆だし、ご先祖様にも感謝したくなるというもの。

自営業やフリーランスに、験担ぎ好きな方が多いのは仕方ないのかも。

まだ売り上げはコロナ前には戻りませんが、生活習慣も変わってしまったろうし、戻ると思わずに見れば、世の中の重苦しさはだいぶ抜けた感が強いです。

物価も高いが、給料や時給が値上がり傾向は続いているし、まだ可処分所得の増加が物価上昇に遅れているとはいえ、このままデフレへ逆戻りはしないんじゃないかなと私は予想しております。

年末まで様子見て、パート辞めて、本業1本に戻すかどうか、決めたいなと思います。

6月、AirPayを導入しました。

Paypay一強な当店でしたが、使えるとなるとSuicaや○○Payを使いたいというお申し出がポツリポツリ。まだポツポツなもので、いちいちデバイス立ち上がるまで待つ待つ。起動したら操作方法忘れてて「あらちょっとごめんなさいよ」で待つ待つ。それでも大らかに決済してくれるお客様に助けられて、徐々に手早さが出てきたかも（かも知れない程度

まだ、新しいデバイスの設定や操作は、一人で出来る。

これがメンドクサイやら分からないから出来ないとなったら、辞め時と基準を心に持ちました。

先月姪っ子が遊びに来ていたんですが、英語が苦手というのを聞いて、私もアドバイスできるほど得意でもないもので、Duolingoというサイトで遊びながら勉強しております。毎日少しでも音に触れたり、綴りを書いてみたり、はるか35年ほど前の記憶をたどりながらのお勉強は、初級はまだアドバンテージあるから楽しんでやれております。1年後に、自分の英語力がどうなっているか、楽しみです。

つい先日、足の甲の靭帯が老化で弱り、そのせいで痛みが出たり可動域が狭まってきたと判明。整形外科の先生に「若い頃のスピード感をイメージしても、体が動かない年頃になってきたので、そろそろ今の自分の体の動かし方を見直してみて」と言われました。思い当たる節がいっぱいあるもので、気をつけて今の自分を観察してみようと思います。

ああ、段々と、衰えてきてはいるが、まだ楽しくやっていられる。今が一番幸せだなと思うお盆。

テルゾさんの移転作業の手伝いに行ったら、移転先へ持っていけないからと、あれこれもらい物。ボランティアのつもりで行ったのに、もらい過ぎて恐縮でした。

画像の台は鉢植え並べたら素敵そうですが、私の椅子兼踏み台にする予定。後日塗装を計画中。

自分のテナント移転の時も、何だかんだ友達が手伝ってくれまして、台車で箱詰めした商品を横持ち往復、季節は7月だったからみんな汗だくで作業してくれて、何とかお金を掛けずに移転できたのを思い出します。

確か今日明日でテナント返すと聞いていたテルゾさんに顔を出すと、まだ片付け途中。5月末でテナント返却したキャラウェイさんの様子を思い出しても、随分と作業残りが多い印象でした。

「大丈夫ですか？」と聞けば「う～ん、多分大丈夫、ありがとう」と返ってきましたが、こういう時に「いやマジ困ってて、こんな面倒で大変なこと1人じゃ無理だで、頼む手伝ってー」とスルッと言える人は少ないです。

母が、相手を思うなら、口先だけじゃなく、体動かして助けるの大事よ、と教えてくれたことがあります。先日亡くなった元上司も、火を噴いているようなヤバい現場に突っ込まれたら、何も出来る事、やることが無さそうでも、とにかくその場に張り付いていろ、と言っておりました。些末な雑事でも、必要な時にすぐ動いてあげることが、相手の救いとなり、助けとなることをよく知っていたんだと思います。

腰を痛めているので、はかどってないのかもなと思い浮かび、自分の通販発送が終わったタイミングでテルゾへ押しかけお手伝い。移転先への荷物移動が残っていたので、商店街の台車を持ち出し、行ったり来たり。

ちょうど、私がテナント移転した時の移動距離と似たり寄ったりだったので、道々、あの日の気持ちなんかを思い出しておりました。あの時移転しなかったら、私はとっくに店を畳んでいただろうし、不完全燃焼と失敗した喪失感で鬱になって引きこもってダメな中高年まっしぐらだったかも（笑）

物理的に動くと、状況も変化していくものなんですよね。今、何かを変えたい時ほど、行動量を増やさねば、と思い浮かびました。そうだった。頭で考えても、行動しないと何も起きないばかりか、ぐるぐる考えることで心が疲れてすり減るし、考え過ぎるのはいいことナッシング（と言いながら、わたくし、ぐるぐるする名人

近日、テナントの更新。

続けるのか、続けるならどんな形に変えるのか、ずっと考えておりましたが、汗だくになりながら台車を押すうちに、私の中の迷い事もひとつひとつ、こっちへ動かしてみようと決まり始めまして、テルゾさんのためというより、テルゾさんのおかげで私が助かった感じ。

テルゾさん、何でこの人ここまでするのかな？と思ったかも知れませんが、私が人生で学んだ教訓のひとつが、『助けて欲しかったら助けろ』

テルゾさんからお返しが欲しいのではなくて、私がテルゾさんへ渡した何かが、テルゾさんから誰かへ伝わって、そんな変化が繰り返されて、いつかとんでもない方向から戻ってくる、そんな「縁起」を信じているのです。

人を助けている場合じゃないんだよ！って切羽詰まった気持ちになっているなと自覚したら、『助けろ』が不思議とよく効くので試してみて欲しいです。

お手伝いしながら、今後の仕入れの方向性が１つ２つ見えたので、あとは今やっているセールで在庫をいくらか減らして、手元金が出来たら新しい仕入れを起こしてみるだけ。やる事が見えていると、進む速度も早まりそう。

そのためにも、セール期間中に店頭在庫がすっからかんになるほど、売れてくれますように。

連休最終日は雨。

結構な雨量、今日は絶対、人類滅亡。見越して持ってきた本を読了するのが目標です。

この雨はきっと「お休みよ、フォーエバー」な人々の気が集まり、風を呼び、雲を呼んだに違いない（妄想

とはいえ、春の雨は、植物には恵み。

疲れた人に、休みを促す癒しの雨。

雨音聞きながら、のんびり過ごせばいいかなと思います。

ああ、でも雨の日は売上が落ちるのつらたん（死語

思い起こすと、若い時は「そういう日もある」と考えることが出来ず、「雨が降らなければよかったのに・・・」と降らなかったら起こったであろう「いい事」に繰り返し思いを馳せたものです。

雨が降らなかったとして、いい事が起こるとも限らないのに、です。

現状が、自分にとって好ましくない、と感じているせい。
現状でなければ、好ましいと思っている、思いたい。願望。

過去に時間は巻き戻らない。

過ぎた時点の可能性をあれこれ考えるのに、時間と労力と心を使うなんてバカな事・・・

今の私は、そういう思考癖を辞められたので、降らなければ良かったのにとは思わなくなりましたが、きっと人類滅亡するだろうから売上ナッシングかも、と良くない未来を想像。

この起こるかどうか不明な未来を想像することも無駄なのに、何をやっているのやら。

最近、近所の洋服メインのセレクトショップ「テルゾ」さんと閉店後に初飲みのさし飲み。テルゾさんは5/20で今の店を閉店すると聞いていたので、一度ゆっくり話をしてみたかったと声を掛けたら「店閉めたら飲み行く？」と誘ってもらいまして、それで実現。いつでも会えそうですけど、場所があるから行き合える関係って絶対あります。商店街の店同士の関係はそれ。だから箱が無くなれば、もう会えない方が当たり前の関係。

私がテルゾさんに聞いてみたかった事は「店を辞めると決めた判断過程」

わたくし、起業する時に、こうなったら廃業すると要件や条件を決めて開業するべきと起業本で読んだので、一応いくつか決めておりました。最初の1年は儲からないもの、と読んでいたので、そんなものかと思いながらも、半年もしたら尋常ではない持ち出し額とスピードに「本当にあと半年で収益が出始めるの？？」と不安になりながら、でも1年は様子見だから堪えるべきと見誤り。

持ち出しが痛手になるほど多くなると、辞めたらゼロになると思うから、辞めるのも怖くなる訳です。欲が判断を見誤らせるって本当です。その結果、私は11年目を迎えた訳ですが、あの時辞める判断をしていたら、もしかするともっと心労の無い暮らし向きだったかもしれません（ほらまた、余計なこと考えるｗ

テルゾさん、想像以上に「今を生きる人」でした。
「何でそんなどうでもいいこと考えるの？（意訳」

「やりたいことあるなら、やるにはどうするか考えなよ（意訳」

話を聞きながら「私、こんな風になりたい」と思えるカッコよさでした。話しにくいことにも答えてもらえて大感謝。コロナ苦境3年間を締めくくる、よい出会いになりました。

ちなみに、テルゾさんとは、また近いうちに会えるようなことになりそうで、また飲みに行けそうで、ホッとしております。

そして昨晩は、大学からの親友で情けないところも隠さず話せる相手に積もった思いを聞いてもらうタイム。問題はちっとも解決してないけれど、抱えている気持ちはだいぶ納まりました。凄いガス抜き完了。「明日からまた元気出して行きましょう！」とスイッチ入れて深夜帰宅（いつもありがとう

今年の連休の思い出は、そんな感じ（とても幸せ
コロナは終わりと実感できる連休、希望持って粛々と日々を頑張ろうと思います。

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駅前のカラオケ館に行ったのですが、結構部屋が空いていて、都心の繁華街は人出が戻っていても、江古田みたいな住宅地はまだまだだなと再確認。この戻りのタイムラグの間に潰れる小規模事業がこの先も増えるだろうなと予想。しかしそれも年内で片が付くだろうなと予想。結果は年末振り返ろう。

翻訳の日本語がとても読みやすい本でした。

映画や漫画で見る、マリー・アントワネットの髪形は、地毛ではありえないと思っていたのですが、その疑問が随分解決された本。

歴史資料を読み、当時のレシピで作り、当時のやり方で1年過ごしてみるという実践込みで書かれた本。

著者自身がやる前に、現代人の感覚で立てた予想がいい意味で裏切らるたび、それを読んだわたくしが「え！そうなの！？」と驚いたり楽しんだり、どこを開いても楽しい本でした。

最初は、やはり造形的に面白い髪形の作り方に釘付け。

私は、当時の装飾的な髪形はかつらなんだろうなと思っていたので、髪形を盛り上げるためのクッションの存在にまず驚きました。

ちなみに、男性はかつら装着だったそうです。女性達にはかつらは不人気だったと書かれていました。かつらをつけた女性というのは、どこか揶揄するニュアンスを含んで描かれる事が多かったようです。何故男女で異なるのか、不思議。

ボリュームが欲しいところに、土台として潜ませるクッション。ヘアピンを挿す時の土台にもなるもの。ボリュームの出しやすさやピンの挿しやすさは形の維持にも関わるので、クッションの充填素材は、身近なものが使われている中でも、良し悪しがあった模様。

当時の髪形は、自力で結い上げることが出来なくもないのですが、一から作るとなると相当時間を使うのが見て取れるので、腕を上げ続けて髪を一人で結うなんて、腕がプルプルと筋肉疲労で痙攣しそうです。手早く美しく仕上げてくれる髪結いは、無くてはならない仕事だったんだなと感じました。

ちょっとお出かけを・・・なんて思ったら、今の女性の何倍も労力掛けて用意しなくちゃいけない訳で、きれいな格好している人は、やはりそれなりの財力が求められる訳で、庶民の方はどうだったんだろうかと気にもなるところですが、庶民の方々も流行を追える方達は同じように髪結いしていた模様。

1780年頃、髪を縮れさせボリューム出してふわっと仕上げるのが流行ったそうで、コテを使ったカールやウェーブの作り方は、パーマ液が無い時に、は現代でも応用できるやり方だなと思い、じっくり写真に見入ってしまいました。

1750～1790年あたりの流行を紹介してあるので、変遷をみるのも楽しいはずです。

いずれの時期も、髪の美しさや衛生のために使われた「ポマード」と「髪粉」の存在が大事なアイテム。当時のレシピを元に、現在入手できる材料に置き換えたりしながら、作り方も紹介されています。頬紅とリップクリームのレシピも載ってました。

現代の化粧品の原材料は、化学物質の名前の羅列で、読めてもどんなものか理解できない印象ですが、ポマードの基材は獣脂、髪粉の基材は小麦でんぷん、と食べられるもの。著者も言及しておりますが、現代の化粧品より肌に優しいかもしれません（笑

ポマードは髪形をかっちり固めるイメージでしたが、油分を補い、しっとりさせる目的。根元から毛先へと、全体に馴染ませる感じ。そこに髪粉。細い髪にまぶすとボリュームを増すし、ドライシャンプーのような役割もあったとか。

ポマードつけて髪を櫛でとかし、髪粉をまぶして櫛でとかし。時間を置くとそれぞれが髪に馴染み、髪形を成型しやすくもなるようです。ガチガチに固めるのではなくて、櫛通りが良い状態をが完成形。

写真では、やはり粉をまぶすと髪色が白く粉っぽい色合いに見え、艶もあまり感じませんで、思い起こすと名画の女性の髪そのもの。後年、自然な髪の艶がもてはやされるようになるのは、この時代の髪粉があったからこそ、新鮮にも見えたろうし新しい美しさにも見えたのかなと思いました。

著者が1年間、ポマードと髪粉＆18世紀の髪型を結って生活した結果、髪を頻繁に洗う必要は全く感じず過ごせたそうです。1週間～2週間ごとにポマードと髪粉をつけ直し、毎日櫛けずって落ちていく髪粉と一緒に汚れも落ちる、そんなイメージ。ホームレスのような臭いを消すために香水が発達したのだろうと思っていましたが、そんな臭いは元々しなかったことが判明です。

盛り盛りした髪形は、朝結って、夜ほどいて櫛けずる繰り返し。一度作った髪形は癖が残るので、翌朝作りやすかったとか。

実際やってみた方の体験談が、やはり一番興味深かったです。

それにしても、18世紀の髪形を結うにはせめて肩につくぐらいは長さが必要で、やってみるために伸ばしたくなりました（笑）長い髪の方、ぜひこの本を参考に、やって見てくださいな。

たまに来て会話弾む自炊男性、いつの間にか友達。

糠漬けや今夜のメニューなど、食べ物に関する話題で盛り上がることが多い私達。

その男性が、最近「塊り肉を料理する本」を購入。

著者のYouTubeチャンネルをいつも見ていたそうで、あの調子ならぜひ買って読んでやってみたい！と思ったとか。

その実施＋検証報告を、Twitterで数日追っかけてみているうちに、なかなか美味しそうだったので私もやってみることに。

男性とも話したのですが、都会のスーパーは塊り肉が売り場に無い傾向。好きな部位を選ぶというより、そこにある塊でやってみることに。ということで、私の1回目は豚バラ。

下処理は、重量に対して、塩3％、砂糖1.5％をあらかじめ混ぜてから肉に満遍なく刷り込み、ラップして2日放置。

脱水され、熟成もあるのか、肉質ねっとりに変化。

既に話に聞いていたので、悩まず5㎜に切て焼いて試食。

豚の肉のうまみ、脂味の甘さが強くなり、水が抜けてしっかりした噛み応え。

普段豚小間率が高いわたくし。
薄切りの生肉の味わいより、塩豚5ｍｍ厚の方が断然肉の美味しさが伝わります。

極薄に切るのは難しそうですが、豚小間程度に切るのは問題もなし。包丁の切れ味と、刃に付く脂を拭きながら切るとよい感じ。

コストパフォーマンス的にも、一回の購入金額は増えたとしても、全体的には安く上がるかなと計算してみて思いました。

なんか、予想外に美味しくて扱いやすいもので、今まで薄切り肉を買っていたのを若干後悔し始めるほどです。

件の男性が美味しそうな焼きそばをSNSにあげていたので、野菜と一緒に炒めて焼きそばにしてみたところ、確かに美味しい。いつになく美味しいのです。後から調味料入れると、表面に味がついていて、バラつきも出る。焼きそばの場合、具材と麺の味のバラつきが出来の良さにつながると思うのですが、塩豚を使うと肉の塩味は均質で、麺との一体感が上がる気がしました。

塩気はきつめなんですが、1週間かけて少しずつ切り焼いて食べた結果、4日目頃から塩慣れして、しょっぱさはあまり感じなくなります。これはキッチンペーパーで包んで、毎日紙を交換しながら水分コントロールすれば、2週間は持ちそう・・・

持ちそうですが、何だかんだ使って食べ始めたら3～4日でなくなっちゃう（笑）近所のスーパーで売ってるブロック肉はあって600ｇぐらいだし、毎食自炊でお弁当にも使えばそんなものです。

鶏むね、豚肩と、同じようにやってみて、現在は塩2％/砂糖1.5％が私好み、というところにたどり着きました。３％だとちょっとが塩辛くて、後で醤油や味噌で味付け追加してみたら、味付けに失敗した感が拭えない塩辛さ。。。カスタマイズするのか、このやり方だと○○の時にいいなと使い道を絞るのか、工夫、工夫。

生肉のままだと、鮮度の落ちないうちに、なるべく早く使わなくちゃとどこか急ぐ感覚があったのですが、この前処理すると落ち着いて食材使えるなと思いました。

一度お試しあれ。

花保さんが持ってきたポスター。

見覚えのある紙質、判型、色合い。

これは、江古田ゆうゆうロード名物、ナイトバザールのポスター。

3/25開催のポスターが今頃配られるということは、随分ギリギリに決めたのだろうな、と予想され、当店はコロナでダブルワークで時間が取れないので役員会には参加していないので、裏側を想像するばかり。

奇数月の第三土曜日に開催するこのイベント、143回を6で割ると25年近く続いているイベントです。コロナの3年間、中止続きで、運営側は高齢者しかいないし、もう出来ないのかもなと思っていたイベントですが、いよいよ再開（おめでたい

普段は人類滅亡通りですが、この時ばかりは近隣から1500名ほど集まり通りが混雑する名物イベント。屋台が出るかどうかは不明ながら、撮影会とその他の観覧できるイベントはいくつかご用意あるようですから、皆さん遊びに来てください（手帳にメモるのです！

今回の目玉は、ウルトラマンエックスとウルトラマンジードとの撮影会。うちの商店街のイベントは、子供が楽しめば親も嬉しいをコンセプトに遠出しなくても楽しいひと時を目指してイベント運営してます。

お子様連れでいらっしゃいませ。
もちろん大きなお友達もたくさん来てくださればと思います。

歯の治療中。

5～6年ぶりの治療でドキドキしております。

痛みは無いが相当悪い状態と分かったので、抜くことなったら嫌だなと気が重い。若い時には現実味が無かった歯の重要性。あちこちが経年劣化で体の機能低下が表れ始めると、惜しくなって大切さにやっと気づく感じ。

待ち時間の間に、唾液検査をすすめられ、興味本位でやってみたら、思いのほかためになりました。

唾液から、

1)虫歯菌の量

2)口腔内の酸性度

3)緩衝能（食事後に酸性に傾いた後にもどる時間）

他いくつか。

これだけ見せられても「で？」って終わるところを、歯科衛生士さんが解説してくれたのが結構な衝撃でした。

「佐藤さんは見たところ痩せてはいないし、食べる量、食べる回数、食べる間隔が平均値よりも多いと思われ、口腔内が虫歯になりにくい環境を保ちにくい『生活習慣』なんだということです」

「炭酸が入った飲み物がお好きですよね？それ酸性になるので減らす方向で」

とズバーンと言われてぐぬぬぬ。風呂上りのビールも止めないとな。

ダイエットに良いといわれることは、虫歯対策にも役立つんで、痩せたらいいことあるの中に『口腔内の健康』も入れて頑張ってください、とのこと。

まさかダイエットと口腔内の健康が、つながっているとは思いもよらず。

体は有機的に機能していると頭で分かっていたつもりが、お腹周り腰回りと口の中は別なものと切り離して考えていたなと気付きがありました。

歯科衛生士さんのお話は、普段アップデートしない分野の情報なので、面白かったです。

そのひとつが、歯磨き粉。

市販ならライオンのcheckupがいいですよとおすすめされました。フッ素が今の日本の基準ではMax高濃度含有で、特に寝る前使って欲しいとのこと。難点は、うがい水は大匙１ぐらいで慣れないとすすぎきれない方が多数。何なら残ってても気にしないでくれと。

私、市販の歯磨き粉は泡が多くて、磨いている最中にオエッとなるのが嫌で、重曹で磨いていました。早速使ってみたところ、checkupは泡少ないし、味も香りも控えめだし、確かにこれなら残っても気にならないと感じました。

先生が治療後、「佐藤さんは神経抜いた銀歯が多くて、虫歯になりやすい」というから「私の世代は、歯医者さんがすぐ神経抜きましょうって言われた世代だから」と返したら「昔は歯医者が少なくて、患者が多くてこなしきれないから、そういう対応だったって聞いてます」と先生。

言われて思い起こせば、20代の頃、歯医者の待合室は常に混んでいました。予約しても、待ち時間１時間もあって、あんまり待てば患者が離れるし、なるほど苦肉の策だったのかも？と思いました。

でも、あの当時の自分は、習い事や資格取得やファッションや、遊びや、そっちが楽しいし大事で、歯医者に時間とお金を掛けられなかったから歯医者さんのせいだけでも無い。私の虫歯は私の歯磨きテクの下手さと、歯磨きに対する認識の低さが原因だから、自業自得です。

ラッキーにも、休店日の今日、夕方にキャンセル枠出たというので歯医者へGO。

７年ぐらい使っていたノートパソコンが、いよいよOSもアップデートできないほど古くなり、仕事に差し支えるほど遅くなってきたので、乗り換えました。

買い替えにあたり、お客様から情報をもらい、MOUSEというメーカーを紹介され、よくある他のブランドやメーカーとも比較しながら、約半年かけて機種を決め、価格リサーチ。

直販サイトだと、毎月何かしらの機種が割引になっているので、候補を２つに絞り、ウォッチング。

私にはオーバースペックだなと思っていた機種が、年末バーゲンで予算内で買えると分かり、迷いもなくポチリまして、36回ローン手数料無料を使って、リース感覚で新調できたのもよかったなと思います。

今回の乗り換えを機に、AdobeとMicrosoftのOfficeからの卒業も達成できそうです。

いつものアレは操作に慣れているだけで、もっといいものが後発メーカーから出ているかもしれないし、気長に探そうかと思っていたら、これもまたお客様からの情報に助けれらまして、Officeに関しては互換性の高いものにたどり着き、Outlookもシンプルで軽くて無料のメーラーソフトで過不足なく使えているので、残すはAdobeのみというところ。

AdobeのPhotoshopに代わるものはいくらかあるようなので、これも解決の糸口は見えております。友達に勧められたスマホアプリもなかなか便利だったので、スマホアプリでも十分かもしれないと思い始めているところ。

旧ノートパソコンがまだ生きているので、何かあれば旧機で対応できる安心感から、決定を急がなくていいのが助かります。

移行作業もほぼ終わりましたから、そろそろ、これを使って新しいことを始める準備に取り掛からなくちゃ。毎年１月２月は暇なので、確定申告をまとめつつ、販路拡大や集客活動に精を出さなくちゃ。今年やってみたいことを、珍しく年末にはまとめたので、順々に、実行していかなくては。

被災地の事を思うと、胸がふさぎますが、私はあそこへ出向いて何かをしてあげられはしないので、募金して、お商売でたくさん納税できるように頑張るしかないと思っています。だから、仕事道具（パソコン）の調整がそろそろひと段落するので、始動しなくちゃ。

やり遂げるぞ、エイエイオー！

実家では、この頃になるとある掛け軸をわざわざ飾っていたのを思い出します。あれが掛けられると、いよいよ年越し、新年の気分になっておりました。

掛け軸と言ってもいただき物で、価値なんて皆目分からないが、気に入って掛けていた、そんな掛け軸でした。

ただ、今となれば、両親がそういうのを楽しめる感性で、折々家の中をしつらえては、その空気感の中で子供達を過ごさせてくれたことはありがたいなと思います。

おかげで、私には思い出がある。

裕福ではなくとも、愛されて育った記憶があるので、例え辛い事があっても、明日には気持ち切り替えて、生き続けようと頑張れます。

お金を掛けてゴージャスな何かを用意するのは、お金さえあれば誰でもできること。昭和はそういう立派さへの憧れもあった時代かもしれません。

令和になって、コロナの混乱や、今もどこかで戦争しているのを知りながら、日常を生きている私は、「普段通りに過ごせることが、一番幸せなことなのかもな」と感じております。

ということで、クリスマスは『例年通り』棚卸でクリぼっち決定。

なので、Xのトレンドの「クリぼっち」を見て、「リア充爆発しろ」が連想されてしまったわたくし。

『ひとりで棚卸するクリスマス最高』的な意味合いの言葉を、誰か作ってくれないかな～と思ってしまいましたよ（笑

鏡餅柄の注染手ぬぐい通販

いせ辰や伝統的な和柄の風呂敷、入荷してます。お弁当包みに調度いいサイズと、90～110㎝の買い物に重宝するサイズ。

昔からある緑の唐草模様ですが、このぐらい大柄配置になれば逆に大胆でモダンなぐらい。

四角い布ですから畳めば平たくなり、コンパクト。

寒い時にはストール代わり、ひざ掛けにしてもいいし、雨が降ったら傘代わりに雨除けに使ってもいいし。

1人1枚持って損はない生活アイテムと店主は思っております。

昭和の泥棒と言えば、緑の唐草模様の風呂敷に盗品山ほど詰めて背負って逃げるイメージがありますが、あれは当時の流行が関係していた模様。

緑は冠婚葬祭どちらでも使える色で、唐草は繁栄の吉祥柄。娘の嫁入り道具として、緑の唐草模様の風呂敷に、名入れして贈った親御さんが多かったそうです。

それで、泥棒に入った先でカバン代わりに風呂敷を調達するもので、泥棒はみんな緑の唐草模様を背負って逃げる、という設定が分かりやすかったんでしょうね。

風呂敷は荷物の大小、様々な形状も包み方、結び方で何とでも出来る汎用性の高い実用品。

凸凹したらしたなりで、中身がバランスとりながら納まるので、持ち歩いてみるとバッグに入れるよりも重心が取りやすく、軽く感じるぐらいです。

結び方を知りたい方は、店主がその場で実演しながら教えられますから、お気軽にお声掛けください。

通販はこちら

自宅の鉢植え、ホトトギス。ユリ科の植物。

好きな花だと話したら、お客様が株分けしてくれたホトトギス。

見れば見るほど色合いが複雑で、斑模様が面白い。

つぼみの形さえも可愛らしい。

それなのに、英名はToad Lily

Toadは茶色くて大きい蛙を表すらしく、日本だと鳥ホトトギスの斑模様に似ているからとホトトギスですが、英語圏では蛙の斑模様を連想してToadなんでしょうね。発想は同じというところが面白く感じます。

最近、あるお客様が自分の身に起きた不幸を聞いて欲しいとやってきまして、ひとしきり語った後に、「人生はひとり相撲」と言いました。

ワーキャーざわめく心の動きは、結局、自分の内面のことでしかない、という話。

「でも、分かっていても、全部全部そうやって達観出来ないから聞いてもらいに来たんですけどね」と笑顔がいい感じ。

まだ起こって時間も経っておらず、心の整理がつかない生傷は痛むのは当然なので、身に覚えのある方はどなた様も共感できる話かと。

後日、この話題にで別の方と話した時に、面白い事例を挙げられて、感心しました。

体の部位の中で、自分で切除できる部位は爪ぐらい。

爪を切る行為は、爪を切っても痛くない。

痛みが無いから恐怖もない。

切った後は不要なものとして捨てられる。

問題を、自分のこと、自分に起こったこと、自分の世界の一部、と思っている間は、問題を切り離すのに苦労するが、これは自分の一部じゃないと思えたら、切り取れる。とらわれないで、流せる。そのことで痛む心もない。忘れられるし、その相手も許せる。

私は、何か好ましくない事が起きると、「自分は木星」と心の中でイメージすることがあります。

大きい星が凄い速度で回転しながら進むので、巻き込まれたら飲み込まれるか、砕け散る、弾き飛ばす。

小さい事で、私は煩わされない。
何故なら、私は木星だから。
そういう暗示。

みんな、何か思わぬ事が起こるものだし、その時に、どうやって出来るだけ早く立ち直って次へ進むか、思い悩むものなのですよね。

答えは同じでも、飲み込みやすい形、表現がある。

ホトトギスと呼ぶのも、トードリリーと呼ぶのも、自由。

それぞれ納得できたらそれでよしってことかなと。

私の普段のお弁当、茶色い。

ご飯がおかずの下。

仕切りカップは使わない派。

水気が多いおかずは別なタッパに入れて持ち運ぶので、混ざる、味移りなど関係ないものを好きなように詰めております。

ご覧いただけば分かるように、おかずは「単品野菜」で、浅漬けたり、煮たり炒めたりで手のかからない調理法。

もやしのナムル（塩ごま油味

小松菜のおひたし（醤油味

ピーマン炒め（オイスターソース味

キャベツ浅漬け（自家製発酵ゆず塩味
ブリのみそ漬け焼き

らっきょ

タンパク質のおかずは週２仕込み。

塩、醤油、味噌など、味付けのために下ごしらえ～放置～食べる直前加熱を基本形とし、ダイエット中なので、食材から出る油脂以外は、極力油を使わず加熱調理。

野菜は、毎日1種類、その日のお買い得や食べたい野菜を選び、調理。1回で複数種作ると時間もかかるし、気持ちが疲れる。調理は好きだけど、3品4品作るのに2時間掛けるとか、ダブルワーク始めたら気力、体力的に出来なくなりました（パート止めたい（苦笑

この「1日1種類」を始めたら、常に３～4種は常備菜があり、ズレながら何かを食べ終わり、食材コストが減りました。

土井善晴氏の著書を読んで、家庭料理と外食の料理は違うと納得できてから、よそで食べたような何かを再現する努力を捨てられたのも大きいかと。

具材豊富なお料理は、作りたくなれば作りますが、食への欲が落ちてきているお年頃も手伝って、不調もなく、少しずつ痩せつつで元気に過ごせております。

おかげで、複数食材を組み合わせている料理の美味しさや美しさを、以前よりありがたく感じながら味わえるようになりました。外食時には、手の込んだお料理だなと感じながら、私がこんな風に作る時間と手間を考えたらこんな値段で食べさせてもらえるのいいのかなと、お金を払う時の気分の良さが割り増しされたと思います。

飽きたと思えば、総菜を買ってきてもいいし、パスタやラーメンでもいい。堅苦しくキチキチやっていないので、常にお腹の具合と気持ちとの相談です。

「続いても苦じゃない型」に「落ち着いた」ということですよね（大成果

ご家族がいらっしゃる方には、こういうのはちょっと無理かもなと思います。一人暮らしならではの勝手気ままだからこそかなと。

この方法に落ち着いてみたら、『きのう何食べた？』のシロさん並みに、1か月の食費もぐんと抑えられるようになりました。

その日のお買い得品か、高くても1点買い、食材の値段なんて高いと言ってもたかが知れているし、それが3～4日分ですから、日割りしたら大した出費になりませんからね。（調味料を手広くそろえて、味付けが単調にならないように、見た目似てても変えるようにしているので、調味料代の出費は増えたかも）

こんなにあっさりした食事事情にしても、いまだ、シロさんの￥25000/月には至れておりませんが、あれはどうやったら至れる金額なのだろうか・・・

友達と「設定ってことよ、きっと」と夢のない会話で笑い飛ばしておりますが、実は今も密かに目指して頑張っています（笑（いつか達成出来たらすごいなと思います

昼間はまだ暑い日もありながら、朝晩は肌寒さを通り越して寒い日もあるぐらい、秋になって参りました。

毎年、夏は酷暑で、年々、体力と精神が削れていく…

40℃近い練馬区ですから、30℃で肌寒いと勘違いするぐらいの暑さ続きでしたから、20℃以下の朝晩、今度は寒くて体力と精神が削れ（ry

肌掛けだけじゃ寒いと感じ、毛布を追加。

フランスベッドのHPで、寝床内温度は33℃、湿度50％が快適とありまして、冬場は布団の外、室温は16度ぐらいがいいとありまして、ちょうど今ぐらいの状態。

つまり、今が一番寝るにはちょうどいい気温。

夏の暑さで寝苦しく過ごしてきた体が、ようやく心地よく眠れる条件が整ってきたところで、私がやたらと眠くて仕方ないのも当然なんだろうなと思いました（免罪符

人は寝だめが出来ないと知っているのに、夏の間の寝不足を取り戻そうとしているぐらい、毎日眠い眠い眠い、寝ていたい、布団から出たくない。

雨が降れば、店は人類滅亡で暇。

風が吹いても、人類滅亡で暇。

台風が来れば、人類滅亡で暇。

地震が起きても、人類滅亡で暇。

酷い事故が起これば、不安感からか人類滅亡で暇。

このところ天気があまり良くなかったので、通販の発送が無い日は、「ああ、今日は人類滅亡かな～」と休みたくて仕方なくなる心の病発症。それも、布団が心地よいせい。

ここ数日に至っては、ウクライナも大変なのに、ハマスがイスラエルで酷い虐殺を始めたら、私まで不安になって家にこもりたくなる（ため息

岡田斗司夫氏のYoutubeチャンネルで、「テロが起ころうが、奴らに耳目をとらわれてはいけない、奴らに注目してやる必要はない、酷い事が起こったと悲しむとしても、私達は今を楽しんで生きるべきと思うよ（意訳」と聞いて、そうか、私の人生はまだ続いているのだから、虚無にとらわれるな、生きよ、楽しめと思って、嫌々ながら布団から出る、身支度、出勤。

9月までは、この先、多分コロナ生活を忘れて、みんな穏やかに、娯楽に時間と資本を使う心の余裕ができて、徐々に景気が上向くであろうと予感し、あと少し堪えられたら、何かが開けて変わるはずと思えたのですが、寒いのと不穏な空気でまた気持ちが底へ沈む。

どうして世の中はあっちもこっちも自己主張譲れない激しさで、相手を壊す事に一生懸命なんだろうかと、悲しい気分。秋の雨模様も手伝って、凄く寒々しい気分です。

イスラエルとパレスチナ、私が生まれた時には既に争っていて、何世代にも渡ってもめているから、次々と許せない何かが降り積もって後戻りも出来ないのだろうな。

岡田斗司夫氏の動画内で、大阪の小学校に通っていた時に、「在日朝鮮人差別を無くすにはどうしたらいいか」を話し合ったら、在日朝鮮人の友達が「在日朝鮮人を皆殺しにすれば解決する」と発言し、びっくりしたというエピソードを紹介していました。岡田氏は、非常に極端な解決策だけど、当事者ではないお前達が考える案なんて、一部分を何とかできても全体をどうこうできやしない、何下らない話ししてんだよぐらいの皮肉が込められていることを察して、こいつは凄い奴だと思った模様（意訳

相反する要求を持つ2者、または複数者が、みんな一律満たされて、幸せになれる方法を、今、私が見つけられたら、どんなに素晴らしいことかと妄想。

SNSで、ハマスに誘拐された幼児や子供を見ては、心が痛む。この子達は生きて親に会えるだろうか。この子達の親は、無事生きているだろうか。戦争は、軍人同士で戦い、非戦闘員には手を出さないのがルールと言われても、現実では相手が嫌がることを大規模にやるのが戦争なんだと思い知らされる。

岡田氏は、ある程度裕福になって、今が楽しいと感じられる暮らしになれば、争いから遠ざかるものだ（意訳）と言っていて、それは理解できる。辛く苦しい事が大好きな人間は少ないもの。パレスチナは、決して裕福な状態ではないから、日本を始めEUも支援していたというのに、今回のハマスのせいで、融和的なパレスチナがいても、全部一旦ストップで、庶民の生活は悪化するのだろうな。

今やパレスチナ側も分裂状態で、総意を作れないと聞けば、もう簡単に和平交渉にもならないなと感じる。

そして、こういう社会不安が大きく報じられると、うちみたいな小さい店では来店数が目に見えて減り、いわゆる「人類滅亡」が横行するので、自分ではどうしようもない人の心とお財布事情の絡む問題だし、もう努力のしようもないから、不貞腐れて布団から出たくなくなるのです。

世界よ、戦うな、争うな、お前のその暴力が、バタフライ効果で江古田の雑貨屋を苦しめるほど、世界はつながっているのだよ（と言いたい

パートから帰ってから、夜更かしして読書。今の自分には、このページ数を読み終えられるか自信が無かったのですが、一気読みするほど関心のある項目ばかり。

ここ数年SNSやニュースで話題になったあれこれを題材に、裏側や別視点で見ると違って見える事柄達。

年々強まるリベラルっぽい何かの気持ち悪さに欺瞞を感じていたのですが、そんなことよりヤバい「自分の偽善性」に気付いてしまいまして、読後の思考が止まず。

少数の声を拡大喧伝する活動家や社会ムーブメント、リベラルっぽい皮をかぶった胡散臭い別物に見えて、眉をひそめるようになってきたわたくし。

世の中、人権と環境を理由にきれいごとを並べても、私のような庶民には受け入れ難い理屈もあって、何か歪みを感じていたのですが、それは声の代弁者はみな身ぎれいで、知的水準が高そうで、社会的信頼度が高そうな仕事についていて、お金も資産もある人が表に出てきているせいもあったかと。

本当に助けが必要な誰かは、疲れ果てて声をあげることなく絶望している見知らぬ誰かだとしたら、その人が私の目の前に現れ「助けて」とすがりついて来たら、私は逡巡するかどうかさえ怪しく、「余裕が無いので出来ません」と断るはずで、自分がいかに偽善者かと、活動家達を胡散臭いと評しながら自分はマシと思っていた自分は、彼らと何が違うのか見分けがつかないじゃないかと分かり、読後もやもやと考えております。

手を差し伸べるべき人が、清貧をかこつ誠実な人ばかりではなく、どうしようもなく愚かで身勝手で乱暴な犯罪者の姿をしている可能性を、すっかり排除していた自分に気づき、私は助けたいと思える人以外は目に入らない「偽善者」だったなと自覚。

犯罪者は悪いヤツだから根絶やしにしろという発想は、私が訝しく見ているリベラルっぽい活動家そのもの。自分と添わないものは消えて当然と考える事が怖い。

もしもその犯罪者のような助けるべき誰かを、社会からはじかれた誰かを受け入れて、結果的に生きる場を提供しているのが暴力団的な存在だとしたら、という話も面白く読んだ。首輪をつけて堅気に手出ししないように制限を加える存在と思えば、必要悪というものもあるなと受け入れそうになる。だけど暴力団は社会を良くする活動をしている訳ではないから、そこだけ見て必要とも思えない。はてどうしたらいいのやら、もやもや。

婚活アプリで断られ続けて結婚を諦めた男性の話も、どっちが悪いとは言えないが、じゃあどうすればいいか分からなくなる話で、もやもや。

私自身は女性側の気にするポイントも理解は出来るが、男性が感じた「見定められて、選別されて、捨てられる虚無感」も理解できる。全部そこら辺に転がってる普通の話ですから。そして、そこを越えて結婚して、暮らす過程で離婚の危機の一度や二度三度をどのご夫婦も経験しているのもよくある話。

結婚対象の女性とのやり取りのせいで、大いに傷つきく男性。女性は、望む条件に合う何かを選んでいるだけで、合わないと直感的に感じると、話の途中でももう無理と走り去る勢い。断られる回数が重なると、女性全般がそういう素因を含む生き物で、それと結婚て、何のためにするのか分からなくなる。

非常に、分かりやすい流れ。
そして、どうだったら良かったのかなと、もやもやする。

男性と女性を入れ替えても、よくある話。

この女性陣のような人はたくさん普通にいて、「これじゃない」と何かを思い浮かべ、それと比較しながら最良を探している。婚活においては女性側の了承がトリガーなので、女性優位で進んでも、了承得るまでは上下が出来ても仕方ない。

この「自分の方が優位だと思う時に、どう振舞うのか」が問題で、件の男性のように傷ついてしまうようなやり方を、本来分別のあるお年頃の適齢期を越えた女性達が取る事が嘆かわしい。

そんな女性が、自分の理想に近い相手を見つけたとして、果たして幸せになれるのか。似たもの同士でうまくいくなら、友達少なく周囲から煙たがられるお宅になるのかな、とか、やっぱりここが嫌と次々に嫌な所を探し出して、結局その相手も捨てるのかな、とか、不幸へのアフターストーリーを妄想してしまうわたくし。

多分、この本は、あなたならどうするかを問いかける系。

思考するための手前の情報を提供し、読んだ人それぞれに思考実験させてみる本。だから、今まで正しいように見えていたものが、そうでも無かったり、違ったり見えるようになると、『物事の見方の柔軟体操』になるということではないかと。

必ずしもスッキリと「そういうことか！」とはなりませんが、読んでよかったと思えた本。