操体体験

「操体」って聞いたことありますか？

5月の青竹踏みをきっかけに痛めた片足が未だに治りきらず、かばって生活するせいで他の部分にしわ寄せがいき、何だか体がすっきりしない日々を過ごしておりました。

動かすと痛いから動かさずにいると、その周辺が凝り固まる感じ。かばって動かすところが、また凝り固まる感じ。

最近は、立ち仕事をしていると、ちょっとしたことでつまづいて、バランス感覚もおかしくなっている自覚がありました。

そんな話を聞いて、お客様が紹介して下さったのが「操体」です。受けてみて、マッサージや整体とは全く違う印象を受けました。結果として、「え!?こんなことでこの凝りが取れた！？？」と驚きました。なのでご紹介がてらブログに書いております。

施術としては、揉みほぐしたり指圧したりは一切ありません。曲げたり回したり、私が自分で体を動かすのを手助けしてもらっているうちに、気がついたら凝りがとれていたという感じです。その間、自分の体が動く感覚を味わいながら、人間本来の体の動き方を思い出してみます。

例えば、骨はたくさんの関節と筋肉で繋がっていて、腕を伸ばす足を繰り出す、複雑にあちこちが動いているのですが、それを意識して暮らしている方は少いと思います。

操体の最初に、その感覚を「立つ」という当たり前の動作で教えてもらったのですが、私はずいぶん頭で体を動かしていたんだなと気が付きました。（まだ、頭で理解してる段階）

この頭で理解、曲者ですよね。

ストレス過多な現代社会ですが、頭で生きていると、自分の感情に背いたり、自分を後回しにしたりすることが多いのではないでしょうか。

「操体」のように、ゆるゆると自然に流れて行きやすい方向へ動いていけたら、流れに乗って生きていけたら、もう少し楽になれるんだろうけどな、なんてことも思いました。

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